双推着地技术——正向正刃前摆顺轮压内弧

mikesong · 发表于 2013-5-27 10:57

上周末在世纪广场上练习了8组（每组6圈，每圈约400米）双推技术，重点训练了双推着地技术——正向正刃前摆顺轮压内弧。“正向”即Y轴方向出刀，“正刃”即正刃或稍外刃着地，“前摆”浮腿弓箭步积极前摆（膝盖领先）出刀，“顺轮”顺着轮子滑行的方向温柔地切向地面接体重，注意感觉是后面的轮子先着地，”压内弧“指压体重走内弧，是“压内弧“不是”追内弧“，压者出刀即接体重压住轮子走内弧，追者出刀未接体重走内弧。其中，顺轮滑十分重要，顺轮的好处是不至于着地瞬间轮子由于地面的摩擦突然停止运转，轮子从静止到运动是需要动力的，而动力需要消耗我们的体力，顺轮滑就能保持轮子的惯性运转，从而达到省力又快速的目的。

花岗岩 · 发表于 2013-5-27 12:13

枯树花匆匆 · 发表于 2013-5-27 15:22

认真学习，，

cqmlyb · 发表于 2013-5-27 16:36

291766 · 发表于 2013-5-27 17:08

吼吼拜读了俺自己也要努力

托塔天王 · 发表于 2013-5-27 17:33

本帖最后由托塔天王于 2013-5-27 22:46 编辑

正轮胶落轮能滑出内弧（向内的弧线）？这个太难了{:soso_e127:}

Imarmstrong · 发表于 2013-5-27 18:18

是在上海科技馆的世纪广场吗？哪个周末向你学习一下吧？

pipi282005 · 发表于 2013-5-27 21:01

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发财猫 · 发表于 2013-5-29 20:19

很想学，没太明白啊。

csk-laosong · 发表于 2013-6-4 14:42

双推-就两个字而已，可是其中的内涵却是很多，每一个小的细节，都可以深挖出很多你知道或者不知道的东西。楼主辛苦了！

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pipi282005 pipi282005 当前离线积分 14797 狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-5-27 21:01 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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