【旧精华】韩国人的训练方法

sunshins · 发表于 2007-2-12 04:51

韩国人的训练方法就是强啊~~~~~经典~

兄弟挺你！！

小方 · 发表于 2007-4-1 07:00

感觉CRAZY的确是重要啊，有谁把CRAZY演变的几个基本动作说下。

将军 · 发表于 2007-4-8 04:09

我也要练，哈哈

将军 · 发表于 2007-4-9 03:36

果然吃不消，站了1小时，脚快不行了

kofman · 发表于 2007-4-14 18:40

最好来多点动作说明图，初者很有用呢

jodyking · 发表于 2007-10-20 15:31

强烈````顶~~~[em17][em17][em17]

liuliuwuai · 发表于 2007-10-22 21:27

ding  a    a   

泛泛 · 发表于 2008-5-9 14:05

网上找了个视频。终于知道什么是crazy了。回去练习下。

飞的老高 · 发表于 2008-5-11 23:17

苦练基本功呀

tf33731 · 发表于 2008-5-23 09:18

呵呵，说的很对基本功很重要。要每天都要练习。
CRAZY 把左右脚，不同方向，还有原地一个桩，左右脚全练熟了。
每天苦练中。

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