小天鹅练习过程

街頭瘋子 · 发表于 2005-12-16 06:46

一圈100次，二圈80次，三圈60次，四圈40次，五圈20次，六圈20次，七圈20次，八圈20次，九圈20次，十圈20次，十一圈10次，十二圈10次，十三圈10次，十四圈10次，十五圈10次，十六圈10次，十七圈10次，十八圈10次，十九圈10次，二十圈10次，二十圈5次乘以10组，二十圈3次乘以10组。

不会吧.我看会当场晕B 哦

写轮 · 发表于 2005-12-16 07:15

这不是小天鹅的练习方法

什么动作这么练都能练成

PKPKCS · 发表于 2005-12-16 13:53

晕，还是没搞懂。

formular-1 · 发表于 2005-12-17 04:41

[em07]

chaoyue · 发表于 2005-12-17 22:34

确实有点难度啊

jhz520 · 发表于 2005-12-18 08:17

仔细看了一次,但是没看懂.

好想学小天鹅........

小旋风88 · 发表于 2005-12-19 23:27

要练好，只能苦一点

非池中 · 发表于 2005-12-22 21:20

好有毅力啊，未来的高手[em17][em17][em17][em17][em17][em22][em23]

小旋风88 · 发表于 2005-12-23 05:57

伤已经恢复得差不多了，准备继续把没有练完的部分练完。[em06]

爱说谎天使 · 发表于 2005-12-23 19:03

啊,就这么练习不是要累死掉.介绍点技巧嘛.

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