战胜徐老师重点好还是轻点好？

纯玩

雷达兵 发表于 2014-5-24 12:57
为了控制体重，这些年想了多少办法啊。今天半休息，午饭也吃一半！晚饭仍然一半！实践证明，我们现在经常处 ...

恩，坚持下去，一定会成功！
我有一个减肥成功的经验，就是吃半饱。当你觉得饿的时候，只要不头晕就不是真饿，而是在消耗脂肪。每次感觉到饿的时候，一想到是在消耗脂肪，我就会特别开心。
照这方法，本人半年减掉70斤。

纯玩

何晕尾 发表于 2014-5-24 12:37
我参加比赛的时候通常使用两个祖传绝招：1激励法，背一钓鱼竿，钩上捆上大把的人民币，钓竿前伸。您会主 ...

我被狗追的时候跑的比兔子还快。决定就用第二种方法啦，谢谢何老师的祖传秘方！

如意小溪

如意小溪 发表于 2014-5-24 13:11
不吃不喝也长肉

太棒了，膜拜

何晕尾

张柏芝的减肥方法是，在网上购买经过严格防疫处理的无公害蛔虫卵，每日口服三次，每次三粒，一个疗程后明显的越来越苗条。

johnxu

这么热闹，闲人真不少。

其实体重跟一个人的修养有直接关系，开始我还意识到这种联系，后来微信上一朋友转了一篇身材和修养之间关系的文章，我一看非常有道理，不知道有人看过这文章没有。身材好的人不用说，肯定修养好，知道怎样保持健康生活方式，知道如何保持好的心态，知道怎么约束自己的各种欲望，从不放纵，持之以恒......。

当然，修养好的人不一定身材好，但身材好的人一般修养都不错。

风的方向

何老师的目标是多少西瓜呢{:soso_e132:}

黄栌

波音747，空客380，那是空中巨无霸，也就4个发动机。您安6个，呵呵，秘书长，您比航天飞机都厉害！

黄栌

何晕尾 发表于 2014-5-24 12:17
是这样的，西瓜分两种，一种是瘦肉，就是肌腱，肌腱越发达越发动机。还一种呢是肥肉，把肥肉变成瘦肉不就 ...

您把五花肉肉给忘了，

何晕尾

johnxu 发表于 2014-5-24 16:08
这么热闹，闲人真不少。

其实体重跟一个人的修养有直接关系，开始我还意识到这种联系，后来微信上一朋友 ...

不带这样转着弯的表扬自己。

雷达兵

纯玩 发表于 2014-5-24 13:19
恩，坚持下去，一定会成功！
我有一个减肥成功的经验，就是吃半饱。当你觉得饿的时候，只要不头晕就不是 ...

意念、思路都非常好，值得借鉴。但，阁下半年减掉70斤？？不可思议！一共才多少斤？{:7_235:}