低负荷训练在速度轮滑中的作用

totally · 发表于 2008-10-21 04:18

原帖由 turnto 于 2008-10-20 13:25 发表

确实如此！就我比较熟悉的健美而言，历届奥林匹亚先生无一不是运动家，艺术家，营养学家，柔韧好像是所有运动的基础。

还有吃激素家...

5v8uy8jg · 发表于 2008-10-21 06:32

骑着重心滑行是什么意思

student123 · 发表于 2008-10-21 09:07

原帖由 5v8uy8jg 于 2008-10-21 06:32 发表
骑着重心滑行是什么意思

就是滑行中重心的投影点在两腿中间，也就是叉着腿滑行。

小磊 · 发表于 2008-10-21 16:02

看来我的速滑鞋要琐起来了，因为这太强了……支持……

turnto · 发表于 2008-10-21 20:07

原帖由 totally 于 2008-10-21 04:18 发表

还有吃激素家...

确实如此！

这也是俺不再继续练健美的原因，一个是年龄的原因，对大负重量的练习有些抵触，另外就是现在的健美界太功利了！各种补剂满天飞，已经脱离了健身的本质。

奥斯曼 · 发表于 2008-10-21 21:53

mao828 · 发表于 2008-10-28 08:59

我感觉现在的速度轮滑技术与短道速滑越来越接近.可以不难看出.韩国轮滑和短道速滑都很强.他们在训练中从不知什么是调整.这个是我们无法比的.因为与人家的饮食和文化有关.但我们可以做的是学一学人家的技术.现在看来韩国的技术要领先中国至少三到五年.一些高端的技术在我们国内甚至还有大部分教练听都没有听过

陌生人乐 · 发表于 2008-10-30 17:09

当然能了！我都30多了呀！其实不到一个星期就能学会,忠告：戴好护具。找空旷的地方。不能人太多

玩玩而已 · 发表于 2008-10-30 19:00

原帖由 mao828 于 2008-10-28 08:59 发表
我感觉现在的速度轮滑技术与短道速滑越来越接近.可以不难看出.韩国轮滑和短道速滑都很强.他们在训练中从不知什么是调整.这个是我们无法比的.因为与人家的饮食和文化有关.但我们可以做的是学一学人家的技术.现在看来韩 ...

滑冰圈里也不乏积极创新的新生代教练，只是你不知道罢了

玩玩而已 · 发表于 2008-10-30 19:00

而且人家的学生在世界上成绩也不差

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