[分享][下载]追加一个双推教学视频

大方

<div class="quote"><b>以下是引用<i>student123</i>在2007-5-30 14:13:00的发言：</b><br/><p>“推，收，推，收”，只是双推中的一个组成部分。</p><p>对于双推的动力机制应该包括三个方面，只有完全掌握，才能真正发挥双推的作用。</p></div><p></p>student老师...我练的是普通滑行~~~没在练双推

大方

s

student123

<p>搞错了，以为你在练呢，不过传统的滑法也很重要，要尊需循序渐进的原则，我不主张过早地学习双推技术。</p><p></p>

大方

我也是喜欢比较扎实的基本功，呵呵，其他慢慢来

tlex

偶觉得基本功练扎实了,再练双推就是一点就通了~~~~~~~~~~[em07][em07][em07]

笃悠悠

好帖子不能沉！

笃悠悠

好帖子不能沉！

大方

这。。。。。。谢谢

真鱼

呵呵，我还是喜欢艾迪的技术，感觉在加速的时候好有动感，我现在练习已基本能够单脚滑大S（在速度允许的情况下），不过，确实是脚踝需要大力，长时间会有些痛，平时不长刷的时候，我会经常温习一些基本的练习动作，希望能加强脚踝的力量。

inlineroll

[B]以下是引用[I]student123[/I]在2007-5-28 14:14:00的发言：[/B][BR]<p>虽然图像质量差一些，但是关键动作（点）可以看得十分清楚，不错。</p><p>特别是对于<span lang="EN-US">“</span>速度轮滑（弯道除外）<span lang="EN-US">”</span>外刃落地是根本不合理的滑行方式又是一个验证。<span lang="EN-US"><p></p></span></p><p></p><p></p><p>曾有网友指出，什么速度轮滑国内教材第多少页，提出速度轮滑应出外刃的论点。无论是理论还是实际上都是行不通的。<span lang="EN-US"><p></p></span></p><p></p><p></p><p></p>

这里可能有一个度的问题，如果有人只用了0.1%的外刃落地，不能说完全错。实际上如果看一下Chad在1997年Northshore马拉松创57分钟的记录的录相（用1/6的速度回放），你会发现，落地瞬间有一点外刃，接着大幅度地转成外刃做第二推（under push)。如果有人想用100%的外刃着地再做第二推，可能很困难，据Barry Publow在其SpeedCamp的录相中说，全加拿大不会超过10个人能那样做，但不包括他自己，我没理解他说这话的意思，我想是一种否定吧。我个人感觉，这是一个落地时偏离中线多远的问题，如果落地在同一侧远离中线，就会形成外刃着地，这种情况下，第二推的作用时间及作用距离会有损失，但第二推起作用很快，用来加速冲刺很见效。如果落地接近中线，基本上是用正刃着地，用来维持高速长距离滑行很见效。