高手进｀｀求助单轮旋｀｀

claes · 发表于 2008-4-4 23:24

现在额可以转1圈半了，感觉好的话可以转2圈了·

随风逐流 · 发表于 2008-4-5 12:49

我有个兄弟能转5圈学的就是小K的结束动作！酷啊~明天我发个视频来看

轮滑风暴 · 发表于 2008-4-6 18:14

这么快就出成绩！～！～！～加油啊！！

claes · 发表于 2008-4-8 16:00

恩```我一定努力加油```

哦，新手 · 发表于 2008-4-11 01:25

我看过的最厉害的是后轮转个５６圈吧
没看过更好的了

类 · 发表于 2008-4-13 14:14

问下是一次发力还是中间还可以发力转?

beibei_99 · 发表于 2008-4-14 07:10

LS的朋友,这个要看你的平衡感和脚部的力量了.一般来说能第二次发力的就特别强大了.

轮滑风暴 · 发表于 2008-4-16 04:25

原帖由类于 2008-4-13 14:14 发表
问下是一次发力还是中间还可以发力转?

一次发力就不太可能!~!~~!!但是还是要佩服!~!~!

Stanly · 发表于 2008-4-25 09:18

我所谓的绝对基础旋转，会了吗？能转50圈以上吗？
http://bbs.rollerfun.net/viewthr ... &extra=page%3D1
若是没问题再来学单旋：
The Cross-toe Spin
俗称大风车旋转，又称单旋
旋转必需循序渐进，而不是难以入眼的半调子功夫
不会双脚旋转就想学单脚旋转，不会单旋又想先学反单旋
这种好逸恶劳好高骛远的想法是错误的
否则运动伤害随之而起
若以平地花式鞋来学习
将会更难学习
平地花式鞋，必须以第二轮子为旋转点，踩前外刃
第一轮为辅助旋转采用硬式轮，与第二轮大小至少差4mm
常见的动作有两个败点
其一为头部向下，务必把头部导正，眼睛正视正前方，而不是往下看，否则旋转时离心变大，动力由头部方向倾斜，难以控制
其二腰、膝盖弯曲，腰部必需挺直定住，务须从臀部夹紧出力灌冲至脚底崩紧，全程必须挺直才行
练习时，动作之熟练，为人体在控制溜冰鞋
而不是让溜冰鞋，在控制人体之瞎蒙之危险动作
其实旋转并不是很困难，真冰上的花样级别，最初级的级数，就有它，是非常简单的基础动作，而平地花式却视为寸步难行的高难度动作，瞎子摸象的动作却层出不穷
下列网络请参考之，有详述大家认为很难练成的梦幻般旋转
http://www.inlinefigure.com/ 为世界单排花样之讯息与录像
http://my.so-net.net.tw/calos/ 用平地花式鞋来做花样之动作基础
2008年的亚洲杯轮滑花样比赛(单、双排)将会浙江海宁举办
请关注

dj56 · 发表于 2008-4-25 09:56

原来这就是单轮转呀，那我估计我可以转10多圈这样吧，看场地和状态的！

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