下楼梯的技巧（老贴）

果子 · 发表于 2005-6-1 22:53

我不懂

如果我想从三楼下到一楼，没有扶手，有什么好办法呢？

颂颂 · 发表于 2005-6-2 03:42

建议大家练习下楼梯的时候一定要带上护具.我就曾吃过这个亏,还是前几天的事情,下巴摔掉了一大块皮,超难看!

记得我校一位高人曾经说过:假设你下楼梯受伤的几率只有千分之一,那么根据统计学规律,你下的一千次当中,你很有可能受一次伤.

所以戴护具吧.学会66前要先学会保护自己!!!

Harry · 发表于 2005-6-5 09:00

练习下楼梯，除了护具之外，还要带帽子，背一个背包

Harry · 发表于 2005-6-5 21:53

做了个小动画，献丑了

Harry · 发表于 2005-6-6 00:29

tearfulboy · 发表于 2005-6-6 06:50

我也很想练习这个每次下楼梯的时候一点一点下感觉很酋啊！！！

可是具了解我的鞋不适合这种动作脚踝处的塑料很容易断的

Harry · 发表于 2005-6-6 20:37

楼上的也是uas88吧，我的已经断过了，用打孔+穿线+胶水，已经搞定了，不会再断了，呵呵~~

杠杠 · 发表于 2005-6-9 18:26

滚下楼梯算吗？？

[em01]

贝克汉 · 发表于 2005-6-10 00:12

练了四不，没护具，不敢练了。总觉的好怕，怎么办？

baiye · 发表于 2005-6-10 01:09

还有一个要注意的,倒下的时候一定要将腿上的力量压上,无论前后的腿,很多人有个误区就是重心脚压住就可以了,这个是错误的,应该全部两腿用上力量,短的台阶无所谓,长的台阶不用力压上去,在台阶中就会姿势变形,那就滚下来了

我在刚下长台阶时就因为没压力量摔过很多次,找到原因后就没摔过了

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