只需一步,快速开始
还有一个要注意的,倒下的时候一定要将腿上的力量压上,无论前后的腿,很多人有个误区就是重心脚压住就可以了,这个是错误的,应该全部两腿用上力量,短的台阶无所谓,长的台阶不用力压上去,在台阶中就会姿势变形,那就滚下来了
我在刚下长台阶时就因为没压力量摔过很多次,找到原因后就没摔过了
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他是倒版的
再来几个,正下:
蟹步
第一次落楼梯,中途被我停住了,第二次落楼梯,最后跌倒了,第三次。。。。。。(好快就会知道,哈。。)
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凶
恐怖阿,我只能下将近10个
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