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轮滑入门教程

暑假运动莫忘安全轮滑从头到脚全副武装

对于很多年轻父母来说，在宝宝长到3岁以后，给他们准备运动装备时基本上都会想到轮滑。不过轮滑是项需要很强协调能力、平衡能力的运动，同时也具有较大的危险性，尤其对于初学者来说，如果不注意，蹭破点皮还算小事 ...

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2015-7-28 17:49
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轮滑教学是一项有助自闭症儿童康复的体育运动

自闭症儿童普遍具有感觉统合失调的问题，除了专业的康复训练师为孩子进行有计划、有目标的训练外，也需要辅助工具才能进一步对孩子提供适当的协助。郑州市康达能力训练中心感统部副主任马庆科老师告诉我们，轮滑运动 ...

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2015-7-19 00:33
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年轻人时髦的运动——滚轴或轮滑

也叫滚轴溜冰、溜旱冰，从它的名字大家就知道它是从冰上溜冰演变过来的。最早是在陆上辅助训练的一种方式。最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立的纽约轮滑运动协会，后来由德国、法国、英国和瑞士4个国家发起，于 ...

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2014-11-1 20:07
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给中老年轮滑朋友的一点安全建议！

今天单位体检，体检单位浙江医院刚好在西湖边，所以体检结束后就直接轮滑开路，灵隐路、杨公堤、北山路、苏堤、断桥都去过，也遇到不少轮滑爱好者，由此引发我对轮滑安全的一点想法，尤其是中老年轮滑爱好者，我要说 ...

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2014-9-15 23:44
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你会玩轮滑吗？适宜哪些人群

你会玩轮滑吗？适宜哪些人群：一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者，在轮滑时心率会达到120如分的“有效锻炼心率”。轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，使肌肉得到锻炼。一般来说，轮滑的最大氧气消耗量（测量 ...

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2014-8-21 11:51
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论高校初级轮滑课教学

论高校初级轮滑课教学轮滑运动融竞争性、艺术性、健身性、娱乐性、刺激性、环保性和工具性于一体，同时它还是大学生培养情感、汲取体育新知识、学习体育新技能及增强体质的最佳途径，这些特点都迎合了当代大学生追求 ...

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2013-12-21 12:38
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论普通高校轮滑课教学质量提升的几个关键因素

论普通高校轮滑课教学质量提升的几个关键因素由于轮滑运动具有容易普及，技术简单易学，趣味性强，强身健体效果好等特点。因此，轮滑课是倍受广大高校学子欢迎的大学体育课程。但从目前实际情况看，绝大多数刚入学 ...

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2013-12-21 12:31
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轮滑起源

溜冰是香港目前流行的叫法，而国内则叫旱冰或轮滑，台湾称为溜冰，澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何，其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀，踏着它在地面上滑行。 ...

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2013-6-25 11:02
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好身材溜出来时尚轮滑瘦easy

胖MM们想减肥么?想减得有效率点么?想减得时尚点么?想减得开心点帅气点么?那么就来轮滑吧，绝对让你在短短的时间内瘦出一个魔鬼般的身材。

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2013-3-8 15:34
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[讨论]山区长下坡刹车方案

环境：高原山路／少人烟／补给差／连续几十天／平路＋大上坡＋长下坡／负重３０斤左右．．．自身条件：体能偏差．技术一般．也就是说的青藏公路，还有之前的环青海湖．在此只讨论长下坡的问题．经常会碰到几 ...

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2012-3-13 12:38
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春冬季节轮滑注意事项小结

冬天去了，春天来了，天气依然寒冷，但再冷也冻不住热爱轮滑运动人的一颗火热的心，在没有积雪结冰的道路上仍然可以享受轮滑给我们带来的快乐。但要注意以下方面：一是要注意热身。就是不要贸然激烈运动，要先活 ...

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2012-2-29 11:12
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膝盖过劳损伤与预防

最近听到许多冰友说滑完冰后膝盖痛，不知是怎么回事，也不知怎么预防和治疗，现将我搜集到的由McKinley Health Center所著 jiang2000译的《膝盖过劳损伤与预防》图文贴在这里，提供给有需要的冰友们。——老韩

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2012-2-21 18:21
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国外轮滑面面观（七）轮滑马拉松

国外轮滑面面观（七）轮滑马拉松（Inline Marathons）大众参与的轮滑马拉松近年来风靡世界。阿根廷、澳大利亚、奥地利、哥伦比亚、加拿大、丹麦、埃及、法国、德国、意大利、荷兰、韩国、西班牙、瑞典、瑞士、英 ...

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2011-12-29 20:15
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国外轮滑面面观(五) 越野轮滑

越野轮滑（off-road, cross skate）就是在复杂地形上的轮滑。最典型的例子是1998年一月美国轮滑超人爱迪（Eddy Matzger ）和戴维（Dave Cooper）足蹬专用越野轮滑鞋，6天时间爬上非洲乞力马扎罗山9,340英 ...

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2011-12-29 20:13
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国外轮滑面面观（六）长距离轮滑

长距离轮滑在中国已经不新鲜，王森、尹子琪的漠河到三亚的吉尼斯，去年几位66的环青海湖，今年“直线”等人的西宁到拉萨，老周的海南环岛刷等等，但是这些活动都是一次性的 ...

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2011-12-29 20:08
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