2014第一届延庆轮马个人总结（JohnXU版）

inlineroll一休

徐老师的文章写得太精彩了。
关于那个憋尿的问题，我听一位专业选手提到过，解决的方法是用瓶子，在不中断滑行的情况下。我没试过，相信可行。瓶子肯定是喝水的瓶子，不可能为了这个专门带一个瓶子，当然，事后要拧好盖子，带到终点，或中间可以丢瓶子的地方再扔。

sulinxue2013

赞！赞！

潇洒人生

大家对活动的肯定，是我们团队最大的鼓励

老孙

终于盼到您的总结了！

汇总咱们几个人的总结，对比赛全程就有了全面的了解。看起来以后每次比赛都要鼓励大家交流，这对于积累比赛经验，包括对比赛细节和团队配合方面的把握肯定有帮助。

川影的比赛组织真的很好，存取包的时候选手编号太细致了。

我比赛前也没来得及去厕所，起跑的时候也觉得有点“憋”，不过一路跑完出了很多汗，像以前每次训练一样，脸上、鬓角都是结晶的盐粉，倒真是没觉得憋得难受。我猜您憋尿这么厉害肯定是没有用全力跑，而是用“度假”方式完成了这次比赛，所以体内的水分就都存起来了。

wang231806

哈哈徐老师太逗了。没能赶上火车参赛真是实乃遗憾，期待下次一起。

johnxu

老孙 发表于 2014-4-2 08:52
终于盼到您的总结了！

汇总咱们几个人的总结，对比赛全程就有了全面的了解。看起来以后每次比赛都要鼓励 ...

憋尿问题可能一休教师能从科学的角度给与说明。我感觉就是穿的少了，过去比赛、训练我都是出很多汗，这次没怎么出汗，途中还感觉有点冷。
这次延马跟我们去年9月底柏林轮马的温度差不多，比赛时间也差不多，都是午后。在柏林，我穿着跟延马一样的服装，只不过增加了护腿和护臂，有效保持体温，也就保存了能量。

johnxu

inlineroll一休 发表于 2014-4-1 21:42
徐老师的文章写得太精彩了。
关于那个憋尿的问题，我听一位专业选手提到过，解决的方法是用瓶子，在不中断 ...

据说日本有一种个人便携式厕所，跑步马拉松中使用，可是没见过什么样子。
轮马中途不间断比赛，用瓶子接尿，还真是个技术活。
穿的暖一点，比赛中途大量出汗，会不会可以消除憋尿问题？

johnxu

潇洒人生 发表于 2014-4-1 23:15
大家对活动的肯定，是我们团队最大的鼓励

什么时间你们有活动，在这里发个消息，我们去凑热闹，喜欢你们的活动，喜欢你们这些朝气蓬勃的年轻人！

常刷wang

2014年3月29日是一个创造北京轮滑历史的时刻!
期待BIC巡回赛创造辉煌！

潇洒人生

johnxu 发表于 2014-4-2 09:44
什么时间你们有活动，在这里发个消息，我们去凑热闹，喜欢你们的活动，喜欢你们这些朝气蓬勃的年轻人！

好的     今年6月份延庆有自行车大会，官方封路。到时我提前通知大家