如何解决弯道滑行中存在的“瘸”的问题

student123 · 发表于 2007-10-31 16:57

客气了，不过入弯时的速度、线路角度都会有影响的，速度越快，作高速圆周运动的你，感受到很大的惯性力心力，也就是感觉向外甩，此时会有两种情况发生，一是由于地面摩擦力的不足，你可能产生侧滑，使得转弯半径增加，根据Ｆ= mr２ω２/ r=mV２/r，你会感觉惯性力心力的减小，但是此时即使你的线速度不变，你就不可能超越在小半径以和你同样线速度转弯的滑者了，因为过一个弯道，你就大概落后∏（R-r）的距离。二是由于重心过高，向外倾倒的感觉使得你不得不扩大转弯半径，去克服这个惯性力心力，三是采用双脚支撑的滑行方式，减速以克服F。

动感男孩 · 发表于 2007-11-16 16:26

谢谢版主发这么好的帖子，我虽不经常上来，但每次上来都受益匪浅呀！    真的是学了不少好东西，真的是太感谢版主了！[em127][em127]

kdsuhua · 发表于 2007-12-6 08:29

好贴,顶一下.

lxrr123 · 发表于 2008-1-12 21:28

13楼“多做两脚不离地的交叉步练习，强制重心前移会很有帮助。”我觉得有道理。（我们通常叫托轮）

move · 发表于 2008-2-8 21:59

请教一下，我的左压步已经基本上问题不大，但右压步经常自感较瘸。感觉上似乎是右脚在倾倒状态下，支撑力不足，以致身体加速右倒的原因。这些天仔细自纠，发现进一步压低重心，以及进一步加大入弯的外刃角度，和入弯的速度，尽量用体重压住右脚，问题就被缓解。请问我的自我分析是否正确，另外是否还有更加有效的纠正方式，谢谢。

ninegao · 发表于 2008-11-17 10:03

我的脚总是摆不正..摆正了结果摔了个底朝天..

student123 · 发表于 2008-11-17 10:44

原帖由 move 于 2008-2-8 21:59 发表
请教一下，我的左压步已经基本上问题不大，但右压步经常自感较瘸。感觉上似乎是右脚在倾倒状态下，支撑力不足，以致身体加速右倒的原因。这些天仔细自纠，发现进一步压低重心，以及进一步加大入弯的外刃角度，和入弯 ...

1、如你所述，应该加强右向的弯道训练时间。
2、刻意增加右脚外刃的支撑能力。
3、右脚在蹬伸得过程中，尽量保持以后跟与地面接触，先不要展踝。
供参考。

student123 · 发表于 2008-11-17 10:47

原帖由 ninegao 于 2008-11-17 10:03 发表
我的脚总是摆不正..摆正了结果摔了个底朝天..

实际上在弯道滑行时，无论哪只脚落地时，应尽量沿速度方向（切线），否则脚落地时会不稳或强烈摆动，以致摔倒。

我的小宝贝啊 · 发表于 2008-11-17 11:34

还有转弯时身体倾斜的角度也很重要

inlineroll · 发表于 2008-11-20 05:51

原帖由 student123 于 2007-10-26 13:44 发表
心理、技术动作、技术动作速度、动作频率、重心掌握、还有场地摩擦力、弯道半径。从你所述看，首先你得单圈速度还不算太快，主要问题可能是：1、直道速度〉〉弯道速度，即以较高的速度入弯。2、由于技术动作、动作速 ...

直道不加速在接力时很难实现，你的同伙会将你推到很高的速度，在这种情况下，不得不用双支撑入弯道。

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