可能网站之前出了一点问题，所以重新注册。进来看看。。。 送给大家看一双RAZROS。。

平地花式中级教程 平地花式中级教程——第一讲：摇摇步法 喜欢平地花式的朋友们：平花中级教程今天开始推出第一讲。何谓中级呢？是针对过去的基础入门课而言的，基础课（劳拉篇）讲了S步（蛇形步）和交叉步（剪刀步），现在以此为起点，介绍这两种步法的进阶，第一讲：摇摇步法。 摇摇步法，来源于广泛使用于平花的一个术语 ...

名人访谈录之Sebastien Laffargue下面我怀着激动的心情来介绍这位法国著名的平花高人Sebastien Laffargue。若您需要更多的介绍您可以登陆Sebastien Laffargue的网站http://www.universkate.com/，或许您会有另外意想不到的收获。 Q1：目前您有多少双轮滑鞋，哪些轮滑鞋属于那种你曾拥有但目前已退役的呢？ A：我大约拥 ...

它的四个轮是一样大的还是怎样的？有的人说一说。

讨论：韩国风格VS法国风格 左膝盖不适，不能参加今天北展活动，闷在宿舍理，干脆发个帖子讨论一下韩国风格和法国风格吧。 应该说我们天地会大部分玩家最早接触的平花都来自欧洲－－法国。当时以SEB为代表的法国风格（当然现在一个SEB也无法代表了）不知道让多少玩家们心旷神怡，开始投身平花运动。所以法国的平花风格对 ...

就在3月3号，我在论坛上问doublecrazy和stroll的区别。 我想今天我应该能知道了。各位大虾请赐教！ 在次bs那些破坏的犯罪分子！

男子平地花式 第一名：王智珣（北京）ID:XFOX 第二名：陈 云（杭州）ID:懒熊饼干 第三名：孙学智（天津）ID:WALKMAN 第四名：康达庄（杭州）ID:庄子 第五名：鲍 辉（北京）ID:小默 第六名：陆海云（南宁）ID:小Y 女子平地花式 第一名：戴丽丽（宁波）ID:阿布溜溜 第二名：瞿天卉（杭州）ID:COCOCOOL 第三名：项文笔（杭 ...

刹车有那么多种，有没有分类的啊？都有哪些啊？我在联系刹车，现在会了一些，但自己连名字都不知道1还有就是进步上很难！没有人交流！我是宁波的！QQ5719515，有共同爱好的66，请尽快联系噢！！[em06][em06][em06][em06][em17][em17][em17][em17][em25][em25][em25][em24][em24][em24] ...

休闲花式的绕桩动作二 1、前后脚单轮绕桩 2、后S 3.后交叉 4.后单脚 5.后单脚加力

~~平花周年礼记~!~!~! by dageer9924@rollerfun 时光如水，从大二6到大三，接触平花已整整一年的时间了。现在我还深刻的记得第 一次看到的平花是体育老师在阶教放的seb（在水池沿上）和飞燕的长桩那两段录象 ，我真不夸张，当时我真是看得目瞪口呆，上了近半个学期的轮滑体育课（老师不 是玩平花的）只知道 ...

FREESKATING可译为“自由式轮滑”是一种很新的旱冰项目，在欧洲新颖也不过两，三年时间。它结合了DOWNHILL（高山速降），速滑，和ACROBATIC ROLLERSKATING（技巧轮滑，包括STREET，SLALOM，HIGH JUMP， FIGURES JUMP等等）是一种全新的，反应现代旱冰发展的玩儿法。首先介绍一下现在旱冰的分类：速滑，花样，旱冰球，街区 ...

休闲花式的基本动作入门 所谓休闲花式直排轮,简单的说便是利用休闲直排轮鞋作出传统双排及冰刀的动作，一般人在接触直排轮之后,通常只会前溜(特技,竞速因为专业领域不在此范围)，日久会显得单调乏味，但对喜欢直排轮活动的朋友显然不够，因此发展出休闲花式直排轮，藉由融合冰刀及传统双排轮、以及街舞的动作，让玩 ...

我硬盘里的一些从前下载的轨迹图，都是比较怪异的，自己也学不会，还是拿出来和大家一起分享吧。 1、X ，其实和X-JUMP以及CRABCROSS也差不多 2、VOLTE 3、SPECIAL 4、？没有合适的名字 5、KCF 6、EDDY 7、意大利人 8、DOUBLE CRAZY 9、CRAZY 此主题相关图片如下： ...

如何学会脚跟—脚尖滑？ 这种技艺是指一只脚用脚跟，另外一只脚用脚尖同时滑行的姿势。此方式并不难，任何有两个月轮滑史的爱好者都应能够学会。 基础技能： · 有前后剪刀步滑行的能力； · 有双脚并排转体的信心； · 脚踝中等得力量和控制能力； 第一步：前脚脚跟滑行。 · 此动作开始应当慢些，以便增强你的信心。 ...

平花中级教程（4） 第四讲 摇摇抒情篇 通过前三讲的学习，我们学了由交叉步演变而来的CRAZY的一系列步法，大家可能会有点畏难心理，对此我的观点是：首先得练好S步和交叉步，这是入门必修的，都在劳拉教学篇里了。第二，摇摇步法重心来回荡，要摔跤，分被鞋拌倒和重心跟不上而倒两种，前种会很疼，后者转着身体倒，其实 ...

平花中级教程（3） 第三讲：摇摇步变体 前面说到：把直线交叉步改为左右一前一后交叉，得到了CRAZY，摇摇，加入转体得到了VOLTE，轮回摇摇，还有一个不用交叉但与CRAZY有关的单词：CRAZY LEGS ，筛糠步，就象过电门的原地步。 这回来讲摇摇新变体：DOUBLE CRAZY。双摇摇。 先看录像：http://www.837.com.cn/DCRAZY.avi ...

平花中级教程（2） 第二讲：摇摇步进阶 我们看到CRAZY步很不错，接下来我们把转体动作引入摇摇步，不但摇，还转。 就是：做一个CRAZY接180度转体，再做一个CRAZY，依次反复，叫VOLTE，即轮回摇摇步。来看录像：http://www.837.com.cn/VOLTE-v.avi 接着看轨迹图：http://www.837.com.cn/VOLTE.gif 这章内容不多，因为练轮 ...

轮滑新手入门——安全措施 练习轮滑的一些安全措施 　　1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 　　2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 　　3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑 ...

你的鞋套是怎么做的~我想做一个，可惜不会，指点一下好吗？？ 谢谢！！！！！！

今天是我学习轮滑的第三天，终于可以来到体育中心的场地上体会一下滑行的感觉了，心情是激动的，感觉是美妙的，技术是够戗的，但是，我是勇敢的，因此，我有信心在短期内可以把技术迅速提高。 刚刚滑了没几分钟，忽然觉得自己的小腿腓肠肌说不出的酸痛，甚至有痉挛的感觉，不得不赶紧停下歇会，可是过了一会滑 ...

会不段更新中喔 给你最喜欢的留言支持吧！！！ no.1 Amy LKG偶像艺人组合 DSP国际表演队总队长 人在台湾 no.2 Maybo 微微 辽宁 目前正式培训中 no.3 琪琪 黑龙江 目前正式培训中 no.4 球球 山东 目前正式培训中 no.5 幽幽 yoyo 山东 目前正式培训中 no.6 于 ...