新手刚入手速滑鞋，请教几个问题，后续新手适应速滑鞋心得

zyc3000

张玉涛 发表于 2014-6-10 14:20
去你买鞋的店里啊，千万不要自己乱弄

本地没店，，这鞋脚后跟肌腱处是不是应该紧贴的呢？还是有点松？我的有点松，感觉使不上劲。

zyc3000

刘刚 发表于 2014-6-9 21:38
是不习惯，还有就是脚踝力气不够也会出现这个情况，滑几次习惯就好，好霸气的装备，很贵吧

要几次？感觉脚痛得要命。休息一会儿又舒服了，然后滑没两次又难受。真的要这门受罪吗？还是鞋子有问题？

zyc3000

天涯知己 发表于 2014-6-10 06:15
勤能补拙，没有捷径哦！

要多勤啊！是不是要很久才能适应？

zyc3000

无锡螃蟹 发表于 2014-6-10 08:07
以后多多交流啊 哈哈

可能要很久以后了，正在被鞋虐之中！难受

zyc3000

无忧角儿 发表于 2014-6-10 08:39
用电吹风。

请教要怎么吹？是吹内侧还是外侧，会不会把鞋面烤坏了？

张玉涛

zyc3000 发表于 2014-6-10 16:33
本地没店，，这鞋脚后跟肌腱处是不是应该紧贴的呢？还是有点松？我的有点松，感觉使不上劲。

速滑鞋可不能买大了，大了脚和鞋不断地摩擦，滑一会就磨起泡

张玉涛

建议你先做陆地练习，练几天再穿鞋

zyc3000

张玉涛 发表于 2014-6-10 16:47
速滑鞋可不能买大了，大了脚和鞋不断地摩擦，滑一会就磨起泡

磨是不会磨，绑紧了滑一会儿脚脚就被压得难受，还有，感觉不知道力量要往哪里使，好像没注意就会扭到的感觉，稍微放松就扭来扭去，哎！是不是以前穿fusion 84的，太舒服了，里面软软的，现在这个里面硬邦邦的！

刘刚

zyc3000 发表于 2014-6-10 16:36
要几次？感觉脚痛得要命。休息一会儿又舒服了，然后滑没两次又难受。真的要这门受罪吗？还是鞋子有问题？ ...

你每次滑行距离 不要太长  滑个一公里 鞋子脱下来 休息  反复几次  脚就适应过来了  我刚开始穿速滑鞋 比你还严重   但是我感觉 你也不是新手啊

张玉涛

zyc3000 发表于 2014-6-10 16:52
磨是不会磨，绑紧了滑一会儿脚脚就被压得难受，还有，感觉不知道力量要往哪里使，好像没注意就会扭到的感 ...

对呗，以前的有护脚踝的，现在没有了，扭来扭曲是正常的，因为脚踝力量不够。还有鞋带系紧是对的，但也不用紧的把脚嘞得很疼，系鞋带时要先把所有的都松开，脚在鞋里面晃动一下，再从前往后依次勒紧。还是建议你先做一做陆地练习，脚踝和腿部力量足够了在穿鞋就轻松了。http://v.youku.com/v_show/id_XNTE5NDc5MzEy.html，我每天都按这个视频练习。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNTg4OTky.html，如果刚开始练上面的有困难，可以按这个视频一步一步的来。