速度轮滑的新概念-重心后移（后坐）

student123

原帖由 inlineroll 于 2009-1-8 03:43 发表

冰上是后坐一些，但轮滑也要后坐？我感觉弯道后坐总是减速，实际上以前我的好多问题就是因为后坐引起的，自从变成重心前移，重心领先之后，速度提高了很多。前一段我仔细地读了Barry Publow的Speed on Skate一书， ...

也许由于你目前的技术水平，需要中心超前、膝盖领先以提高弯道的绝对速度，不过我提出的后座是有前提的，并不是所有的滑行过程中都适用。

另外Barry Publow的书仅仅是一个参考，不一定每一句话都是绝对正确的，尤其是他的双推技术。
你是不是以前是滑水冰的？old说的是自己的感觉，我认为比较到位。

old

我觉得"重心超前、膝盖领先"和"重心后坐,脚跟发力"并不矛盾.千万不要把他们对立起来啊!
“重心超前”是为了调整人体全身的运动状态。速度快时，超前的多一些；速度慢时，超前的少一些。停止时，不超前。倒退时，还要超后。
而“重心后坐”只是为了调整脚的，局部的运动状态。目的是让后面的轮子多承受一些人体重量。

[ 本帖最后由 old 于 2009-1-8 22:16 编辑 ]

tiyoko

怎么看不到...
&#9825；

爆破手

重心后移是否就是那个蹲马桶姿势？

inlineroll

原帖由 student123 于 2009-1-8 10:00 发表

另外Barry Publow的书仅仅是一个参考，不一定每一句话都是绝对正确的 ...

99年出版的Speed on Skate这本书，到目前为止还没见到有人指出错误之处。我每读一遍都有新收获，第一遍感觉很一般，但当遇到问题后，再回来读这本书，总能找到想知道的东西。Barry是研究运动理论出身，拿过加拿大的轮滑冠军，与Eddy等人齐名。Eddy在实践方面，特别是100公时以上的长途比赛强一些，而Barry在理论方面见长，他的书所用的词很专业，很准确，没有废话。他的速滑训练speed camp，是世界有名的。我见到的马拉松时间在1小时10分上下的轮滑选手，基本上都在他的训练班中学习过。希望中国能出这样一个世界冠军级的人物，理论好，写作好，实践好，为我们轮滑爱好者写点实实在在的东西。好的文章首先要有好的文风，从实践到理论再到实践，将看上去高深的东西科普化，帮助人们理解，这是一个高人（专家）所具备的最基本技能。

[ 本帖最后由 inlineroll 于 2009-1-17 12:06 编辑 ]

hitsyf

《Speed on Skate》现在还有卖吗？

轮滑风

99年出版的Speed on Skate这本书，到目前为止还没见到有人指出错误之处。我每读一遍都有新收获，第一遍感觉很一般，但当遇到问题后，再回来读这本书，总能找到想知道的东西。Barry是研究运动理论出身，拿过加拿大的 ...
inlineroll 发表于 2009-1-17 11:18

这本是有卖吗？是否有中文版本？

玩玩而已

因该是脚心位置

玩玩而已

后坐会造成胫骨前肌酸痛，后坐的技术时间长了，强度大了严重的还会造成小腿胫骨前肌疲劳，落脚发抖，严重者还会有怕金森综合正（极个别）。因为你在后坐同时,脚尖也许会翘起,翘起后胫骨前肌会崩的很紧不放松

玩玩而已

也许由于你目前的技术水平，需要中心超前、膝盖领先以提高弯道的绝对速度，不过我提出的后座是有前提的，并不是所有的滑行过程中都适用。

另外Barry Publow的书仅仅是一个参考，不一定每一句话都是绝对正确的 ...
student123 发表于 2009-1-8 10:00

滑冰又怎么样呢?意大利的路卡比滑冰运动员的角度还低,人都快趴地上了,不也拿到了世界冠军